Люди, яким легко вразити ці позначки, ймовірно, зможуть заощадити собі гроші, але інші можуть отримати користь від заохочення, яке надають вдосконалені щітки. Ми хотіли випробувати деякі з цих модних електричних зубних щіток, щоб побачити, наскільки вони корисні. Після тестування кількох пензлів протягом кількох тижнів я дійшов висновку, що вони не є необхідністю для всіх, але вони можуть принести користь деяким людям — особливо тим, хто реагує на гейміфікацію своїх щоденних звичок.
Що шукати в розумній електричній зубній щітці
програми
Для наших цілей ми вважаємо «розумним» будь-який пензель, який взаємодіє з супутньою програмою для смартфона. Майже всі такі додатки відстежують тривалість і частоту чищення зубів і можуть це робити незалежно від того, відкрито чи ні. Програми представляють історичні дані у вигляді графіків, календарів та інших легких для сприйняття візуалізацій. Більшість додатків також дозволяють встановлювати цілі, отримувати доступ до порад щодо кращих звичок і змінювати замовлення насадок для щіток безпосередньо у виробника.
Більш просунуті пристрої дозволяють регулювати налаштування та режими в додатку, а також ведуть вас під час чищення зубів із зворотним зв’язком у реальному часі про те, де щітка знаходиться у вашому роті. Інші програми надають реальні винагороди, як-от подарункові картки, за збереження постійних звичок. Телестоматологія навіть є частиною репертуару програми Quip.
Більшість людей, ймовірно, отримають максимум від візуалізації, яку пропонують функції відстеження та історії. Мені було приємно бачити довгий ряд правильно проведених ранкових і вечірніх сеансів чищення зубів, ніби я досяг якоїсь особистої віхи. Додатки також спрощують автоматичне відправлення насадок для щіток, що може допомогти забезпечити їх регулярнішу заміну. ADA рекомендує купувати нову щетину кожні три-чотири місяці, і я, наприклад, жахливо згадую про це.
Спочатку мені подобалося чистити зуби разом із додатками, які могли візуалізувати мої рухи, але через тиждень чи близько того ця новинка зникла. Зупинка, щоб знайти свій телефон, просто додала ще один крок, і мене завжди затягувало в нову безодню сповіщень, перш ніж я згадав, о так, я збирався почистити зуби. Хоча просте відстеження прогресу в програмах чудове, додані цілі та нагороди втратили силу мотивувати мене через кілька тижнів. Багато з нас уже ставлять перед собою незліченні цілі; хвилювання про ще одну віртуальну нагороду здавалося домашнім завданням для уроку, який мені не потрібно було проходити.
Функція таймера зрештою допомогла мені краще чистити зуби. Я хочу відкласти щітку приблизно через 45 секунд, що далеко не ідеальний час. Щоб використовувати це, вам навіть не потрібен додаток, оскільки всі розумні пензлі містять таймер у самому пензлі.
Механіка щіток
Незалежно від того, круглі вони чи прямокутні, усі насадки щіток вібрують, виробляючи десятки тисяч рухів на хвилину. Усі ручки випромінюють тактильні тремтіння та паузи, щоб повідомити вам перейти до іншої частини зубів і коли сеанс закінчено. Більшість із цих електричних зубних щіток мають батареї, які працюють на кілька тижнів на зарядці, або у випадку безперезаряджуваної Quip на кілька місяців на наборі одноразових елементів.
Удосконалені щітки, зазвичай ті, що коштують понад 200 доларів, також містять внутрішні датчики, які можуть визначати орієнтацію щітки у роті, а також рух і тиск, які ви застосовуєте. Щітки використовують цю інформацію, щоб попередити вас, якщо ви натискаєте занадто сильно, рухаєтеся надто швидко або пропускаєте певні ділянки, за допомогою зворотного зв’язку у вигляді світла, вібрації або спілкування в додатку. Деякі пензлі навіть мають крихітні вбудовані екрани, які можуть надавати вам багато тієї самої інформації, що й програма, наприклад вибір режиму, тривалість таймера та прості оцінки сеансу, тож вам не потрібно тримати телефон біля себе.
Ціна
Ручна зубна щітка від місцевого CVS обійдеться вам у 4 долари; «розумні» електричні зубні щітки можуть коштувати від 50 до 400 доларів США — ціна на них досить висока. Навіть найдешевша розумна щітка пропонує відстеження даних на основі програми, а також тактильний відгук і звукові вібрації від самої щітки. Дорожчі версії включають такі функції, як спеціалізовані головки, світлодіодні екрани та внутрішні датчики, такі як гіроскопи, — усе це підвищує ціну.
Найкраще в цілому: Oral-B iO Sequence 7
Включаючи ручні та електричні моделі, Oral-B виробляє близько 75 різних зубних щіток. Їх остання та найдосконаліша серія iO включає цілих сім різних моделей — і ще одна на підході. Більшість серій iO вийшли в 2020 році, а це означає, що iO Sequence 9 не є новою ітерацією iO Sequence 5, це просто більш хитра щітка. iO Sequence 7 має гарне поєднання функцій додатків і можливостей чищення, і за 200 доларів США він знаходиться в середині цінового спектру розумних електричних зубних щіток.
Під час використання iO Sequence 7 внутрішній гіроскоп і акселерометр визначають, де у вашому роті знаходиться щітка. Якщо ви використовуєте програму для керування сеансом, 3D-ілюстрація ваших зубів поступово змінюється з блакитного на білий, коли ви очищаєте різні ділянки. Я був вражений тим, наскільки точно він визначав, де саме я чистив зуби, особливо тому, що я не можу довго залишатися на одній ділянці, перш ніж переходити до наступної. Але до кінця двох хвилин він вказав мені на ділянки, які я пропустив, і залишив зуби, які здавалися помітно чистішими.
iO Sequence 7 має п’ять різних режимів чищення, включаючи Gum Well being, Delicate і Every day Clear. Здебільшого я дотримувався останнього, але коли мій шестирічний малюк захотів його спробувати, я замінив нову насадку для щітки та використав налаштування «Чутливий», яке йому чудово підійшло. Справа в тому, що це зробив дитячий садок хочуть почистити йому зуби може бути варте цієї ціни.
Додаток також точно відстежував неконтрольовані сеанси, додаючи час і тривалість до моєї статистики кожного разу, коли я синхронізував щітку з телефоном. Навіть без додатка вбудований світлодіодний екран на ручці надає достатню кількість інформації, надаючи можливість вибору режиму та відображення таймера під час чищення. Тактильні тремтіння повідомляють вам, коли потрібно переключитися на інший квадрант рота.
Світлове кільце біля основи насадки щітки блимає червоним, якщо ви натискаєте надто сильно, і світиться зеленим, коли ви застосовуєте правильний тиск. Наприкінці сеансу ви побачите смайлик на дисплеї, якщо ви пройшли всі дві хвилини, отримали гарне покриття та не натискали надто сильно. Ви отримаєте смайлик із зірочками для очей, якщо ви насправді прибив його.
Топовий iO Sequence 9 від Oral-B майже ідентичний Sequence 7, але коштує на 100 доларів дорожче. Дорожча версія оснащена повнокольоровим світлодіодним екраном, двома додатковими режимами («Очищення язика» та «Надчуттєвий») і додає ще один елемент до чищення зубів за допомогою програми, показуючи точки, які ви поступово стираєте під час чищення. Обидва пристрої мають жорсткі футляри для подорожей, але один для Sequence 9 також виконує функцію зарядного футляра. Це невеликі предмети розкоші, які, на мою думку, не виправдовують зростання цін, особливо враховуючи, що Sequence 7 чудово попрацював, зробивши мої зуби чистішими, ніж вони коли-небудь відчували поза поїздкою до стоматолога.
Найкращий бюджет: Quip Smart Electric Toothbrush
Якщо між вами та покращенням здоров’я зубів стоїть належна мотивація, розумна електрична зубна щітка Quip може бути всім, що вам потрібно. Це коштує 50 доларів, якщо ви вибираєте підписку на насадку для щітки, або 55 доларів без неї. У будь-якому випадку це значно дешевше, ніж багато інших розумних зубних щіток. Вібрації не такі інтенсивні, як наш найкращий вибір, і внутрішні датчики не такі точні, але додаток завантажено способами відстежувати чищення зубів і надихає вас робити це частіше.
Однією з них є гейміфіковані нагороди, які присуджуються за прості досягнення, як-от виконання 50 сеансів чи чищення зубів двічі на день, три дні поспіль. Він також нараховує бали за корисні звички, які можна обміняти на реальні бонуси, як-от знижки на продукти Quip і подарункові електронні картки Goal або Walmart на 5 доларів. Завдяки відносно прийнятній ціні та системі винагород за IRL розумна щітка Quip може стати гарним варіантом для батьків, які хочуть допомогти своїм дітям чистити зуби краще та частіше. Також зручно, що програма Quip дозволяє підключати більше ніж одну щітку до одного облікового запису, тож ви можете відстежувати гігієну зубів усієї родини — чого ви не можете зробити ні з Oral-B, ні з Philips.
Quip ділить сесії на 30-секундні сегменти та надає ручці додаткового шуму, коли приходить час переходити до наступного квадранта. Пробіжка триває дві хвилини як золотий стандарт, а звукові вібрації допомагають очищати краще, ніж ті самі помахи ручною щіткою. Додаток дає вам відгук про охоплення, гребки за хвилину та середні рухи вперед-назад, надаючи поради щодо покращення під час відстеження кожного сеансу. Як і у випадку з фітнес-додатками, перегляд ваших тенденцій і історії сам по собі може бути мотивуючим. У поєднанні з віртуальними досягненнями та реальними винагородами, Quip може бути достатнім для деяких людей, щоб досягти цієї мети за дві хвилини двічі на день без високої ціни чи яскравих функцій.
Почесна згадка: Philips Sonicare 9900
Я не дуже переймаюся речами, які продаються як «люкс», але мушу визнати, що мені дуже сподобалося використовувати Philips Sonicare 9900 за 380 доларів. Не зрозумійте мене неправильно, це божевільна ціна за зубну щітку. До того, як я почав працювати над цим посібником, моїм щоденним водієм була робота за $2,29, яку я отримав від Dealer Joe’s — і я хотів би додати, що у мене був лише один дорослий карієс (у чому я звинувачую моду на вугільну зубну пасту).
Завдяки елегантному дизайну та «преміальним матеріалам» 9900 змусив мене відчути себе надто заможним впливовим діячем, який виконує процедуру #GRWM (готуйся зі мною). Дорожній футляр зі штучної шкіри та золота виглядає як щось середнє між подарунковою коробкою для ювелірних виробів і дорогим клатчем — доповнений милим маленьким ремінцем. Сама пензлик має перламутровий фініш і виразно гладке відчуття.
Програма має чіткий макет із детальною історією ваших минулих сеансів чищення зубів. Якщо ви справді хочете побачити, наскільки послідовно ви застосовуєте правильний тиск, ви можете. Додаток також досить точно визначає ділянки рота, які ви пропустили або на яких недостатньо зосередилися. Щодо фактичного досвіду чищення, мені подобається насадка для щітки. Щетина м’яка, а тонку шийку надзвичайно зручно закривати ротом, що допомагає запобігти проливанню. Мені також сподобалася механіка пензля. Замість того, щоб чистити туди-сюди, як простолюдин, ви просто проводите щетиною по поверхні своїх зубів, дозволяючи вібрації виконувати роботу за вас. Треба було трохи звикнути, і програма застерігала мене: «не чери!» але як тільки я його вимкнув, він запропонував автономні функції, які можна очікувати від такого дорогого пристрою.
Однак перші кілька разів використання 9900 ледь не розірвало казкове заклинання. Вібрації є інтенсивний. Я не здогадувався, що ти повинен був покласти щітку в рот, перш ніж увімкнути її, і тремтіння викинуло мою зубну пасту начисто, навіть коли я засунула її в щетину. Коли я нарешті впорався, я чистив цілих дві хвилини, а потім відчув, ніби щойно пішов до стоматолога — не тому, що мій рот був чистим (хоча так і було), а тому, що мої губи оніміли, як мені дали Новокаїн. Встановивши для щітки найнижчий рівень вібрації, я зміг повністю оцінити це, не втрачаючи відчуття в губах. Можливо, я мав очікувати такої потужності зубної щітки вартістю майже 400 доларів, але вона мене здивувала.
